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マッサージで腰痛は治るか?

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腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。   当院ではマッサージは一切行いません。 マッサージで腰痛などの身体の不調を治すのは不可能ではないと思うのですが、難易度が高いです。   だから他所で良くならなかった方が当院に来られるんです。 緊張する筋肉、しない筋肉を見極め適切な処置を行うことができる治療家は数少ないかと思います。 特に全身を左右とも同じようにマッサージしている治療は...
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腰痛体操やストレッチをしても良くならない...

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腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。 腰痛などの痛みでお困りの方は一生懸命身体のためにストレッチ、体操や健康グッズ、サポーターなどを試しては良くならないというお話を良く聞きます。   健康グッズなどはあまり健康のために作られていると思えるものが非常に少なくどっちかというとリラクゼーションのための物が多いです。 それの方が売れるんではないでしょうか? リラックスできるものはほとんどが身...
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腰痛の為に何をしたら良いのか分からない人...

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腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。   当院に来院される患者さんは色んな治療を受けてこられた方がほとんどです。 それでも良くなっていかないので 『何をしても良くならないので何を信じて良いのか分からない…』 とよく言っておられます。   『まずは私の言ったことを一所懸命やってくださいね』 とお伝えします。   世の中の治療や健康器具などは痛みが改善していかないもの...
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腰痛に負担のある動きは?

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腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。   腰痛がひどくなる動きを避けていきたいですよね。 どの動きが腰痛に良くないのか? 中腰になる作業は負担が大きいです。 でもお仕事にしても家事にしても避けれない作業になると思います。   腰痛がひどい間はそれらを避けてあげるのも重要にはなってくるんですが、そうは言ってられませんよね。 中腰の作業を頑張った後、腰が辛いから休憩されると思い...
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運動、体操で腰痛を治す?

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池田市の腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。   腰痛を治すための運動、インターネットやYouTubeなどでたくさん出てきますね。 私は痛みを治すのに運動は逆効果だと思っています。   実際、よくなっていない人が多いと思いますが、どうですか?   痛みには安静が一番ですよ。 人間も生物です、人間以外の生物で足を痛めたらどうしていますか? 運動は行ってないですよね。...
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