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年末は女性の方は大忙し。 お話を聞いていると大掃除におせち料理や美容院等々、用事が盛り沢山です。 用事の量に伴ってどんどんと痛みが大きくなっていくそうです。 今回はどうだったか皆さんにお聞きしていました。 痛みがゼロ！ とまではいかなかった様でしたが以前は 痛みで辛くて辛くてコルセットをしながらやってたのが今年はこの後体操をすれば元に戻りそう！ という所だったそうです。...その他
コロナが流行ってからリモートワークをされている方が増えました。 それからお悩みで増えたのがリモートワークを始めてから腰痛になった方です。 通勤してる方の様に歩く事がなくなり、 何か書類をとったりコピー機の方へ行ったりとちょっとした動作がリモートの場合は格段に減るようです。 そういった動作が減ったことにより、パソコンの前でじっと作業をする時間が増えたと皆さん言います。 &...その他
デスクワークをされている方は腰痛、肩こりを持っている方がほとんどです。 運動不足なんでジムへ行こうかな 筋トレグッズを買った などのお話を良く聞きます。 デスクワークは身体の関節を動かす動作が少ないので関節運動は少ないのかもしれません。 しかし同じ姿勢を維持するという筋肉の運動は非常に行なっており、長時間を当たり前にこなすデスクワークの方は筋肉の疲労はかなりの重労働を行なっています。...その他
神の手のような一回の施術で全てが治り、通わなくていい。 そんな凄い治療院あれば良いのですが、なかなかそうはいかないので皆さんお困りなんだと思います。 そんな所はないと思って健康になるように積み上げていくのが現実的だと思います。 疲労しない身体はありませんので、疲労したら休まなくてはいけません。 その休息がうまくできなくなっていくと不調が現れます。 不調が出...その他
私は勉強らしい勉強をした事が一度だけあります。 国家資格を受けるための専門学校時代です。 それまで勉強をした事がなかったのですがやってみて私は首がおかしくなりました。 長い時間、下を向いてるのだから当然です。 腰が痛い方もずっと座っているのだから当然です。 勉強は継続が大切です、痛みを抱えてやり続けるなんてたまりませんよね。 1時間に一度は必ず仰向けになっ...
