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その他
寝る時も腰痛が辛い。 どうやって寝たら良いのか分からない。 これは非常に大変な状態です。 色んな情報で横向けに寝ましょうと書いてあります。 横向けに寝ると股関節を曲げて寝るので腰への負担が軽くなるので推奨されているんだと思います。 しかし人は日常では二足歩行で活動を行うので腰を伸ばさないといけません。 寝てる時に曲げているので起きても伸ばす事ができずに寝起きが辛いということになっていきます。 これ...その他
腰痛が良くならない原因は日常生活がほとんどです。 仕事が原因で腰痛になられた方もおられるとは思います。 かといって仕事を辞めるわけにはいかない事がほとんどでしょうから変えるべきは日常生活です。 もちろん仕事のやり方等も変えれる所は変えるべきですが… 日常生活と良かれと思って頑張ってきた健康法を変えていく事が非常に重要です。 仕事で身体は疲れてしまいます。 本来、回復させるべき自宅での...その他
治療を受けたら腰の痛みがすぐに良くなる。 そう思っていませんか？ どこかそんな思いがあると新規の患者さんとお話ししているとそんな気がします。 今までは良くなってきたからという思いもあるのかも知れません。 しかし現実はそんな事なく、悪くなってきた身体を良くなるには良い環境が必要です。 ・根本の身体を良くするための施術 ・日常生活で身体が良くなる為の環境づくり ・普段、自分で身体を良くする為の体操 こ...その他
風邪をひいてからずっと症状が残ってて喉がおかしいんですよね。 最近、薬とか飲み込みにくくて。 という話を患者様が仰っていたので、 頸の筋肉の状態が変わればこの症状は良くなるだろうと思い、枕やスマホの見方を説明しました。 ご本人は症状に関して筋肉や骨の状態はあまり関係ないと思った様です。 しかし頸が綺麗にまっすぐでないと食べ物も通り辛いでしょうし飲み込むための筋力も上手に発揮できません。 ...その他
腰痛が良くならないとお困りのあなたは 腰痛が良くなるためにどんな事をしてきましたか？ 仕事が 家族が 用事が と自分の事を後回しにしてきたんじゃないでしょうか？ どれも大切な事です。 しかし、どれもあなたが『腰が痛くて動けない』となってしまっては困る事ばかりではないでしょうか？ その腰の痛みは今が最大ではないですよ。 数年後にはもっと痛くなってしまうので今から自分の身体の優先順位を高くしてあげまし...
