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その他
腰痛の痛みがひどい方でも普段の生活で気をつけることをどれだけ意識できるかで改善のスピードが全然違ってくるんだなと感じました。 痛みを改善するには身体の状態を良くする事が大切です。(これは私が行う施術です。) それ以上に大切なのは私生活での意識を変えること。これがめちゃめちゃ重要です。 身体が悪くなったのはいきなり悪くなったわけではなく色んな原因があるのですがほとんどは私生活にあります。 その私生活...その他
急ですが私は一年半前くらいに生まれて初めてダイエットをしたんです。 太ってる程ではありませんでしたが痩せてるって事もないので一度意識してダイエットしようと考えてました。 それから有識者の友人から教えてもらったり勉強しながらダイエットを行いました。 やったのは ・糖質を避ける事 ・1日1食か2食 ・朝はバターコーヒー ・お腹が空いて辛い時はナッツ これだけを3ヶ月間徹底して行いました。 目標は10キ...その他
当院では今まで症状が何をしても良くならなかった患者様がよく来院されます。 とは言ってもやってる事は歪みを直す。生活習慣を歪まない習慣を身につけて頂く。 それだけなんです。 しかし、生活習慣を変えるというのは一言で言うほど簡単なものではありませんよね。 後、私が感じるのは 足を組まないで下さいね。 できるだけ仰向けに寝て休みましょう。 等々、家に帰ってリラックスしたい環境でその様なことを言われると窮...その他
身体のどこかに痛みや不調をお待ちなら身体を良くしていくのは今です。 なんとか動けているからときっと先延ばしにしているのではないでしょうか？ 本格的に辛くなった時に治療を始めても思っている様な改善はできませんよ。 動く事が本当に辛い状態というのは身体の筋肉の緊張のバランスがめちゃめちゃ崩れています。 それを改善していくにはそれなりの時間、治療の回数を要します。 筋肉が硬くなりすぎて関節...その他
この時期はめまいが起こりやすいようです。 当院に通っていただいている方でもめまいを起こす患者さんはおられるのですが不思議と何年も通っていただいている患者さんは出なくなっています。 私なりに患者さんの身体の状態と変化がどうなっているのかを考えてみました。 初診の頃など最初の時は背中が丸い状態や首を下向く事がくせになっていたり、そうゆう形になってしまっている方がほとんどです...
