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その他
デスクワークをされている方は腰痛、肩こりを持っている方がほとんどです。 運動不足なんでジムへ行こうかな 筋トレグッズを買った などのお話を良く聞きます。 デスクワークは身体の関節を動かす動作が少ないので関節運動は少ないのかもしれません。 しかし同じ姿勢を維持するという筋肉の運動は非常に行なっており、長時間を当たり前にこなすデスクワークの方は筋肉の疲労はかなりの重労働を行なっています。...その他
神の手のような一回の施術で全てが治り、通わなくていい。 そんな凄い治療院あれば良いのですが、なかなかそうはいかないので皆さんお困りなんだと思います。 そんな所はないと思って健康になるように積み上げていくのが現実的だと思います。 疲労しない身体はありませんので、疲労したら休まなくてはいけません。 その休息がうまくできなくなっていくと不調が現れます。 不調が出...その他
私は勉強らしい勉強をした事が一度だけあります。 国家資格を受けるための専門学校時代です。 それまで勉強をした事がなかったのですがやってみて私は首がおかしくなりました。 長い時間、下を向いてるのだから当然です。 腰が痛い方もずっと座っているのだから当然です。 勉強は継続が大切です、痛みを抱えてやり続けるなんてたまりませんよね。 1時間に一度は必ず仰向けになっ...その他
私は健康の為に自分で調整したり、 身体が歪む行動を避けたり、 歪みを治す為に寝る時は仰向けで寝ます。 意識してやっています。 患者さんはできないとおっしゃる方もいますが意識しないとできません。 私は意識しないと何もできるようにならないと思います。 それが意識しなくてもできるようになると身についたという事ですよね。 意識して 足を組んだり、 変な格好で座ったり、 するのを...その他
治療院で患者さんからのお話で一番感じるのは 歩けなくなるのが怖い ってのが一番多く感じます。 だから腰が痛くても毎日歩くんです。 と皆さん言います。 それはこの先、余計歩けなくなる方の傾向です。 歩きすぎで身体の限界を超えても頑張っている状態です。 だから身体はどんどん悪くなり痛みがだんだんひどくなっていきます。 まずは自分の身体の状態を知るべきです。 例...
