パソコンのお仕事している人はほぼ腰痛？
患者さんでパソコンでのお仕事が中心の方達に
同僚の方も皆さん腰痛とかあるんですかー？
って聞いてみました。
ほぼみんな腰痛ですよ。
って教えて頂きました。
そらそうですよね、
長時間、同じ姿勢で
股関節、膝関節を90度くらいに曲げて
モニターを一生懸命見て（きっと変な格好してると思う）
一生懸命考えながら作業しているんですから。
腰痛、肩こりにならない理由がないんですよ。
力しごとも大変ですが、同じくらいデスクワークも大変ですよ。
作業の合間に休息を必ずとって筋肉の緊張を緩める体操をしましょう。
誰でもできる簡単な体操を教えていますのでご相談ください。
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腰痛ヘルニア専門さわべ治療院
