腰痛の為に何をしたら良いのか分からない人へ
腰痛ヘルニア専門さわべ治療院の澤邉です。
当院に来院される患者さんは色んな治療を受けてこられた方がほとんどです。
それでも良くなっていかないので
『何をしても良くならないので何を信じて良いのか分からない…』
とよく言っておられます。
『まずは私の言ったことを一所懸命やってくださいね』
とお伝えします。
世の中の治療や健康器具などは痛みが改善していかないものがほとんどです。
それは左右の筋肉の緊張の仕方が違うのに
左右とも鍛えたり、伸ばしたりするものがほとんどだからです。
緊張している筋肉にもっと緊張させるようなことをするとどんどん状態が悪くなります。
緊張できない筋肉にストレッチをかけるとどんどん状態が悪くなります。
その逆を上手にすることができれば少しづつ身体の状態は良くなるのですがそれを見極めれる方が非常に少ないのでどこ行っても良くならない大きな原因だと思います。
ご自身の身体の状態を知って適切な対処をしていきたいと言う方は一度ご相談くださいね。
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ヘルニア腰痛専門さわべ治療院
